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 La
Night Eating Syndrome - NES -, definibile anche Sindrome
dell'Alimentazione Notturna, è una particolare combinazione
di tre disturbi psicologici; ovvero di un
disturbo
dell'alimentazione, di un
disturbo
del sonno e di un
disturbo
dell'umore.
Solitamente
la NES ha il suo esordio tra i trenta e i quaranta anni, anche
se può avere inizio in altri periodi della vita.
In specifico
gli individui afflitti da tale disturbo ed aventi un peso
normale sono di età minore rispetto a quelli obesi. Ciò
indica che questo disturbo dell'alimentazione possa
partecipare allo sviluppo dell'Obesità.
La
persona afflitta da NES spesso si alimenta scarsamente a
colazione e a pranzo, fa una cena normale, ma poi tende a
mangiare abbondantemente e in modo compulsivo, mediante
ripetute abbuffate (fino ad un terzo delle calorie giornaliere)
nel periodo serale ed in quello notturno (le abbuffate sono
costituite da quantità di cibo minori rispetto al
Binge
Eating Disorder).
Questo
comporta forti disturbi nella qualità e nella quantità del sonno
con difficoltà nell'addormentamento, raggiunto solo dopo
ripetute abbuffate di cibo e continui risvegli durante la notte,
già dopo una o due ore dopo l'addormentamento, durante i
quali viene assunto nuovamente del
cibo.
In
specifico i principali
sintomi sono:
-
scarso
appetito la mattina (certe volte fino al tardo pomeriggio);
-
eccessiva
e compulsiva alimentazione nel periodo serale e notturno;
-
difficoltà ad addormentarsi e necessità di mangiare prima dell'addormentamento;
-
frequenti risvegli
notturni contraddistinti dalla necessità di mangiare per
riuscire a riprendere sonno;
- presenza
di depressione o
stress
diffuso.
Queste
dinamiche suggeriscono il fatto che l'alimentazione
incontrollata notturna, con le sue ripetute abbuffate, abbia
come uno dei suoi fini quello di cercare di ristabilire (evidentemente
senza successo) il sonno disturbato.
Alcune
persone con NES associano all'assunzione di alimenti anche
quella di alcolici; tale atteggiamento è definito Night
Eating/Drinking Syndrome (NEDS), da non confondere con il
Binge
Drinking.
Nell'individuo
con NES sembra non esserci una forte preoccupazione
per il peso e per le forme corporei così come avviene nell'Anoressia
o nella Bulimia.
Infine in lui è presente forte senso di colpa per
le abbuffate serali e notturne del giorno precedente, in
associazione a dinamiche emotive di vergogna, rabbia ed
ansia
per lo scarso autocontrollo dimostrato.
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correlati)
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La Night Eating Syndrome - NES
- (Abbuffate
Notturne)
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