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L'Iperico è una sorta di pianta erbacea (chiamata
infatti anche "erba di San Giovanni") il cui
estratto si dimostra utile per alleviare sintomi depressivi ed
ansiosi.
Alcuni anni fa,
infatti, un gruppo di studiosi americani ha messo in evidenza,
con una serie di studi appropriati e validati, le potenzialità terapeutiche
dell'Iperico sulle
problematiche
umorali (in particolare verso la
depressione).
Le
parti utilizzate sono quelle più alte e quelle fiorite, dalle
quali si ottiene un estratto secco o oleoso, che
successivamente viene miscelato più o meno puro in tisane,
sciroppi e preparati liquidi.
L'Iperico
risulta dunque avere una azione calmante
sull'umore della persona (che si può apprezzare dopo circa due/tre di settimane di assunzione), ed una azione calmante
nei confronti dell'ansia,
dei
problemi del
sonno, dei
disturbi
psicosomatici a carico dell'apparato gastrico e digerente
ed infine delle tensioni muscolari di natura psicologica.
L'Iperico,
inoltre, in combinazione con la
Valeriana, ha un effetto
simile a quello di un vero e proprio
antidepressivo
tricilico.
I
principi di tale pianta possiedono anche funzioni
antinfiammatorie e cicatrizzanti e per questo il suo utilizzo
può risultare utile in caso di piccoli tagli, ulcere,
ustioni, punture d'insetto e prurito.
Tutte
le proprietà dell'Iperico sono state confermate da ulteriori recenti studi comparativi,
i quali hanno sottolineato appunto l'efficacia
antidepressiva dell'Iperico e rari effetti collaterali legati alla
sua assunzione.
In tal modo
esso può esser considerato un valido sostituto degli psicofarmaci nei casi di
depressione medio-lieve.
L'assunzione
di Iperico è comunque controindicato nel caso di assunzione
di antidepressivi, antivirali, anticongestionali,
antistaminici (per asma, allergie, etc.) e/o nel caso di uso
ed
abuso
di altre sostanze psicoattive, così come durante periodi
quali la gravidanza e l'allattamento.
N.B. L'assunzione di sostanze
naturali, che possono risultare un valido aiuto in caso di
leggeri sintomi psicologici, dovrebbe essere consigliata e
seguita da un medico.
Sarebbe
magari ulteriormente utile associare al loro utilizzo un aiuto ed
un
supporto di tipo
psicologico.
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L'Iperico
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